Mentale Gesundheit zurückgewinnen. Psychotherapie in Köln.

Ich bin Psychologischer Psychotherapeut mit den Schwerpunkten Traumatherapie, ADHS und Burnout.

Moderne Verhaltenstherapie

Als Psychologischer Psychotherapeut unterstütze ich Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele. Dabei kombiniere ich Kognitive Verhaltenstherapie mit EMDR, Schematherapie und lösungsorientierten Ansätzen. Meine therapeutischen Schwerpunkte sind Trauma, Burnout und ADHS im Erwachsenenalter.

Meine Schwerpunkte

  • Traumatherapie

    Traumatische Erlebnisse können das Leben nachhaltig beeinträchtigen. In meiner Praxis biete ich spezialisierte Traumatherapie an, um belastende Erfahrungen zu verarbeiten und neue Lebensqualität zu gewinnen. Dabei arbeite ich viel mit dem hochwirksamen EMDR-Verfahren.

    • Belastungen verarbeiten
    • Innere Stabilität
    • Vertrauen stärken
    • Resilienz aufbauen
    • Neue Lebensqualität
  • ADHS im Erwachsenenalter

    ADHS betrifft nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene. Ich biete Kognitive Verhaltenstherapie für Erwachsene mit ADHS an, um gemeinsam Strategien für einen strukturierten und erfüllten Alltag zu entwickeln.

    • Struktur entwickeln
    • Fokus verbessern
    • Impulse steuern
    • Alltag erleichtern
    • Potenziale entfalten
  • Burnout und Erschöpfungs-Depression

    Unsere leistungsorientierte Arbeitswelt verlangt viel. Ich helfe Ihnen, erschöpfungsbedingte Symptome zu reduzieren und wieder in Ihre Kraft zu kommen. Gleichzeitig identifizieren wir die Denk- und Verhaltenmsuster, durch die sie angebrannt sind - und bauen hilfreiche Muster auf.

    • Stress reduzieren
    • Energie zurückgewinnen
    • Klarheit schaffen
    • Gelassenheit fördern
    • Selbstfürsorge stärken

Mentale Gesundheit zurückgewinnen

Melden Sie sich gerne, wenn Sie sich mit mir auf den Weg zu mehr Wohlbefinden und Stärke machen wollen.